Les joueurs de football sérieux connaissent l'importance de bonnes chaussures de sport. Et les meilleurs fabricants fabriquent des centaines de modèles de crampons de football parmi lesquels choisir - certains bas, d'autres hauts, certains avec des "plaques de traction" exclusives, et apparemment tous prétendant être les crampons les plus légers et les plus rapides du marché. Que vous soyez un brûleur de 150 livres ou un plaqueur de nez de 300 livres, vos résultats sur le terrain de football commencent à zéro. Et une bonne semelle intérieure de sport peut être aussi importante pour vous que la cale dans laquelle elle entre. Voici ce que vous devez savoir sur les semelles de football.
1. Les crampons de football ne sont-ils pas tous livrés avec des semelles ?
Oui, ils le font. Mais il s'agit généralement d'une couche de mousse très fine et plate offrant peu de soutien, de stabilité ou d'absorption des chocs. Au cours des 10 dernières années, de nombreux fabricants de chaussures de sport ont "allégé" leurs chaussures en supprimant la structure - et le coût. Avec moins de poids, ces modèles de chaussures peuvent se targuer d'être "plus rapides". Cependant, la plupart des experts en médecine du sport s'accordent à dire que cette légèreté des chaussures a contribué à l'augmentation des blessures au pied et à la jambe. De plus en plus de joueurs de football se tournent vers des semelles de rechange pour remplacer les semelles d'usine fournies avec les crampons afin d'augmenter les performances sportives et de réduire les risques de blessures.
2. Quelles sont les blessures de football les plus courantes qui peuvent être réduites par des semelles ?
Si vous êtes un fan de football, vous avez vu des joueurs de haut niveau se retirer à cause de blessures au pied et à la jambe, dont beaucoup sont des blessures « sans contact ». Si vous avez joué au football, vous comprenez la nature physique du jeu. De nombreuses blessures causées par un contact dur ou des corps volumineux dans un carambolage sont inévitables. Cependant, de nombreuses blessures peuvent être réduites avec le bon équipement. Certaines blessures courantes aux pieds et aux jambes sur le gril sont :
· Orteil gazon - L'une des blessures de football les plus courantes et les plus débilitantes, Turf Toe est une entorse des ligaments autour de votre gros orteil lorsqu'il est en hyperextension à plus de 55 degrés. Non seulement le Turf Toe est douloureux, mais il réduit également votre capacité à pousser efficacement, ce qui rend le joueur de football moins stable et moins explosif.
· Entorse de Lisfranc – Il s'agit d'une blessure au milieu du pied (zone de la voûte plantaire), également connue sous le nom d'articulation de Lisfranc. Les ligaments de cette zone sont conçus pour maintenir et soutenir les os du pied (par exemple, les métatarsiens). Au football, vous pouvez blesser l'articulation de Lisfranc avec juste une mauvaise torsion et une chute, tandis que les blessures à fort impact sont souvent plus graves.
· Fasciite plantaire – Une condition qui peut causer une douleur lancinante entre la voûte plantaire et le talon. La fasciite plantaire peut être causée par des chaussures légères avec un soutien insuffisant de la voûte plantaire. En raison des mouvements explosifs et de la coupe rapide, les joueurs de football sont sensibles à cette maladie chronique.
· Les blessures au genou – L'une des plus courantes étant une déchirure des ligaments croisés antérieurs (LCA), qui est responsable de 90 % de la stabilisation du genou. Une étude récente a montré qu'environ 200,000 XNUMX lésions du LCA surviennent chaque année, dont environ la moitié nécessitent une chirurgie reconstructive. Bien qu'une blessure au genou puisse certainement résulter d'un contact physique, elle peut également survenir en raison de la plantation et de la coupe (sans contact).
· Blessures à la cheville – Ce sont les 2nd les blessures les plus fréquemment signalées dans le football au lycée derrière uniquement les blessures au visage / à la tête. Trop souvent, un joueur atterrira maladroitement ou sur le pied d'un autre joueur, ce qui entraînera une blessure de torsion provoquant un étirement des ligaments de la cheville au-delà de leurs limites normales.
· Fractures – Chaque pied contient 26 os, dont certains sont plus fins qu'un crayon. La course, l'arrêt et l'impact physique constants dans le football peuvent stresser les os et les articulations. De petites fractures ou fractures de stress peuvent se développer avec le temps.
· Tendinite d'Achille – Une douleur à l'arrière de la jambe, du mollet au talon, peut être due à une inflammation du tendon d'Achille. Cela peut être causé par une course excessive, des démarrages rapides ou une incapacité à étirer et à réchauffer vos muscles avant de jouer.
3. Comment les semelles intérieures peuvent-elles aider au football ?
Tout simplement, tout commence à partir de zéro. Que vous jouiez dans les tranchées ou que vous envisagiez de voler le long de la ligne de touche, il s'agit de battre votre adversaire sur la ligne de mêlée. Votre explosivité athlétique commence par la force que vous pouvez mettre dans le sol avec ce premier pas. Les athlètes, et en particulier les joueurs de football, sont plus susceptibles d'être plus performants et d'éviter les blessures lorsqu'ils commencent avec une base stable.
Les semelles intérieures du marché secondaire sont conçues pour fournir plus de soutien de la voûte plantaire, plus de stabilité du talon et plus d'absorption des chocs que la plupart des semelles intérieures fournies avec les crampons de football. Et ils offrent également plus de confort. Si vous trouvez une semelle intérieure de rechange que vous aimez, vous pouvez conserver le même ajustement, la même sensation et le même niveau de confort d'une chaussure à l'autre, quelle que soit la fréquence à laquelle les grandes entreprises de baskets changent leurs styles de crampons de football. Et si vous êtes dur avec vos chaussures, vous constaterez peut-être que de bonnes semelles de rechange aideront à prolonger la durée de vie de vos Nike.
4. Quelles sont les meilleures semelles de football ?
La bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses marques et produits parmi lesquels choisir. La plupart des produits sur le marché sont fabriqués à partir de mousse et de plastique. La structure ajoutée peut fournir un soutien et un confort de la voûte plantaire et c'est peut-être tout ce qu'un joueur de football occasionnel recherche. Des marques comme Dr. Scholl's proposent des semelles de sport pour 20 $ à 50 $. Ou vous pouvez passer à des marques comme Superfeet, Sof Sole et Currex pour 40 $ à 70 $. Tous ces produits sont des améliorations par rapport aux simples semelles intérieures en mousse fournies avec vos crampons de football.
Pour les athlètes plus sérieux au sujet de leur sport, les semelles intérieures VKTRY sont des semelles intérieures en fibre de carbone pleine longueur qui se vendent entre 99 $ et 169 $. Ce sont les seules semelles dont il a été prouvé scientifiquement qu'elles aident les athlètes à courir plus vite (0.12 seconde plus vite dans les 40) et à sauter plus haut (+1.6"). Une étude de 12 mois dirigée par un doctorat à la Southern Connecticut University a montré que les « VK » améliorent le taux de développement de la force (c'est-à-dire l'explosivité) de +9.3 % en moyenne. Si la chaussure ou une semelle est trop mou, un athlète peut perdre en réactivité. Les semelles intérieures VKTRY offrent une base ferme et stable pour la poussée afin de faciliter ce premier pas important et de couper pour éviter les défenseurs.
5. Comment les semelles intérieures VKTRY réduisent les blessures
VKTRY a récemment terminé une étude sur 263 joueurs de football D1 dans quatre grandes universités américaines (Texas A&M, Northern Illinois, North Carolina State et Duke). Après une saison complète d'entraînements et de matchs, les entraîneurs sportifs de chaque école ont rendu compte de leurs conclusions à VKTRY. Par rapport aux 3 saisons précédentes, « l'année VKTRY » a entraîné 41 % de blessures aux pieds/orteils en moins et 22 % de blessures aux jambes en moins. Un an plus tard, le Korey Stringer Institute a mené une étude clinique indépendante sur les semelles intérieures VKTRY et a publié un livre blanc expliquant comment les VK réduisent les blessures.
"Après une étude approfondie de 6 mois, il est clair que les semelles intérieures VKTRY améliorent la biomécanique du bas du corps, la stabilité de la cheville et du genou pendant la course et l'absorption des chocs lors de l'atterrissage. Ces améliorations peuvent aider à protéger les athlètes en offrant une protection contre les blessures.
- Dr. Douglas Casa, PhD, ATC, professeur de kinésiologie, PDG de KSI (Korey Stringer Institute), membre du comité exécutif de la NFL
6. Ce que les gens du monde du football disent des semelles intérieures VKTRY
"Si un coéquipier me posait des questions sur les semelles intérieures VKTRY, je lui dirais que c'est le seul produit qui les aiderait à faire passer leur jeu au niveau supérieur. Les semelles intérieures en mousse ne répondent pas et ne vous rendent rien. En portant les semelles intérieures en fibre de carbone de VKTRY, la seule chose que je remarque instantanément, c'est cette puissance et cette explosion supplémentaires qu'elles me donnent pour m'aider à me séparer d'un défenseur. Avoir ce produit de haute technologie à l'intérieur de vos crampons vous donne l'impression que personne ne peut vous arrêter sur le terrain.
- Jonathan Taylor, All Pro Running Back, Colts d'Indianapolis
«Nous avons utilisé les semelles intérieures VKTRY sur plusieurs de nos joueurs souffrant de blessures persistantes au pied et à la cheville. Tous les joueurs qui ont utilisé des VK signalent une diminution de la douleur ainsi qu'un soutien supplémentaire que leurs crampons actuels ne fournissaient pas.
- Todd Toriscelli, directeur de la médecine sportive, Tennessee Titans, utilisant des VK pendant 5 ans.
"Grâce à la conception VK, je peux réduire les blessures sportives. Les avantages des semelles VK sont valables et indéniables. »
- Jack Marucci, directeur de l'entraînement sportif LSU depuis plus de 20 ans et utilisant des VK à LSU dans plusieurs sports depuis 7 ans.
Si vous voulez les meilleures semelles de football pour la performance et la protection, faites confiance aux semelles utilisées par les meilleurs athlètes et experts en médecine sportive du monde. Il n'y a pas de substitut pour VKTRY.
