Quand Jennifer a découvert les chaussures de récupération, mon côté sceptique a pensé qu'il s'agissait simplement d'une nouvelle façon sophistiquée de commercialiser des baskets et des sandales confortables . Mais il s'avère que, contrairement aux chaussures de course ou de tennis , ces paires ne sont pas conçues pour vous aider à vous entraîner ou à performer au maximum de vos capacités ; elles sont destinées à soulager vos pieds et vos jambes. « Je dis à mes patients : si vos chaussures d'entraînement représentent votre "effort", vos chaussures de récupération représentent votre "repos" », explique à SELF Lauren Glisic, DPT, CSCS, kinésithérapeute et cofondatrice du cabinet Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training à Santa Monica.
La podologue Anne Sharkey, DPM, basée à Austin , explique à SELF que, outre la mousse amortissante, les meilleures chaussures de récupération sont dotées d'un soutien plantaire renforcé, d'un talon bien enveloppé et d'une semelle incurvée afin de minimiser l'effort fourni par les tissus mous lors de la station debout ou de la marche. Certaines marques proposent également une semelle intérieure texturée censée favoriser la circulation sanguine et réduire l'enflure.
Découvrez notre article sur les meilleures chaussures de récupération selon SELF et comment les nouvelles sabots de récupération de VKTRY figurent dans la liste.
