Lorsque Jennifer a entendu parler pour la première fois des chaussures de récupération, mon sceptique intérieur a pensé qu'il s'agissait simplement d'une nouvelle façon sophistiquée de commercialiser baskets moelleuses et des sandales. Mais il s'avère que, contrairement à une chaussure de course ou chaussure de tennisCes paires ne sont pas conçues pour vous aider à vous entraîner ou à atteindre votre meilleur niveau, mais pour reposer vos pieds et vos jambes. « Je dis à mes patients : si vos chaussures de sport étaient votre “travail”, vos chaussures de récupération sont votre “repos” », explique le kinésithérapeute. Lauren Glisic, DPT, CSCS, cofondateur d'Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training à Santa Monica, raconte à SELF.
Podologue basé à Austin Anne Sharkey, vice-présidente, SELF explique qu'en plus de la mousse absorbant les chocs, les meilleures chaussures de récupération offrent un soutien supplémentaire de la voûte plantaire, un talon profond et une semelle à bascule pour minimiser l'effort des tissus mous en position debout ou en marchant. Certaines marques incluent également une semelle intérieure texturée censée favoriser la circulation et réduire les gonflements.
Découvrez notre article sur Les meilleures chaussures de récupération de SELF, et comment le nouveau Recovery Clog de VKTRY a fait la liste