Lorsque Jennifer a entendu parler pour la première fois des chaussures de récupération, mon sceptique intérieur a pensé qu'il s'agissait simplement d'une nouvelle façon sophistiquée de commercialiser baskets moelleuses et des sandales. Mais il s'avère que, contrairement à une chaussure de course ou chaussure de tennisCes paires ne sont pas conçues pour vous aider à vous entraîner ou à atteindre votre meilleur niveau, mais pour reposer vos pieds et vos jambes. « Je dis à mes patients : si vos chaussures de sport étaient votre “travail”, vos chaussures de récupération sont votre “repos” », explique le kinésithérapeute. Lauren Glisic, DPT, CSCS, cofondateur d'Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training à Santa Monica, raconte à SELF.
Podologue basé à Austin Anne Sharkey, vice-présidente, SELF explique qu'en plus de la mousse absorbant les chocs, les meilleures chaussures de récupération offrent un soutien supplémentaire de la voûte plantaire, un talon profond et une semelle à bascule pour minimiser l'effort des tissus mous en position debout ou en marchant. Certaines marques incluent également une semelle intérieure texturée censée favoriser la circulation et réduire les gonflements.
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