Les athlètes marchent souvent sur une ligne ténue entre leurs performances optimales et le risque de blessure. Cet exercice d’équilibre peut conduire à un obstacle mental important : la peur de se blesser. Cette peur peut être débilitante, poussant les athlètes à adopter des comportements d’évitement qui augmentent paradoxalement leur risque de blessure. Comprendre cette dynamique et trouver des moyens de l’atténuer est crucial pour maintenir la santé mentale et physique dans le sport. Les semelles VKTRY offrent un double avantage : une protection éprouvée contre les blessures ainsi qu'un coup de pouce psychologique qui peut aider les athlètes se sentent plus en sécurité performer à leur meilleur.
« La meilleure façon de soigner une blessure est de s’en protéger. Le VK est la meilleure combinaison d’absorption des chocs tout en maintenant la stabilité que j’ai jamais vue sur le marché des orthèses. Absorption des chocs pour réduire la charge et stabilité améliorée pour disperser la charge de manière biomécanique afin d'améliorer les performances.
- Gary Vitti, ancien entraîneur sportif en chef des LA Lakers (32 ans)
La psychologie de la peur des blessures
La peur de se blesser, et/ou de se blesser à nouveau, est un problème courant chez les athlètes, affectant leur confiance et leurs performances. La recherche montre que cette peur peut conduire à des comportements d’évitement, comme jouer prudemment, ce qui peut à son tour augmenter le risque de blessure. Ce phénomène, souvent appelé « kinésiophobie », peut créer un cercle vicieux dans lequel la peur des blessures conduit à des comportements qui rendent les blessures plus probables, renforçant ainsi la peur.
Études ont découvert que les athlètes qui craignent trop de se blesser peuvent modifier leurs schémas de mouvement de manière à exercer un stress supplémentaire sur leur corps. Par exemple, un coureur qui a peur de se tordre la cheville peut inconsciemment ajuster sa démarche, ce qui peut entraîner des déséquilibres et une tension accrue sur les genoux et les hanches. De même, un basketteur inquiet de blessures au genou pourrait éviter certains mouvements, entraînant des déséquilibres musculaires et une diminution de la stabilité globale.
« Les VK représentent un pas en avant dans le monde des semelles performantes, offrant de nombreux avantages des orthèses sur mesure dans un appareil en vente libre. Pour la première fois, les athlètes peuvent bénéficier de la stabilisation, de l’absorption des chocs et de la propulsion dans un appareil spécialement adapté à leur taille et à leur poids. Cela change la donne.
- Dr Jamie Creps, PT, DScPT, OCS, CMPT, physiothérapeute principal, Red Sox de Boston
Comment les semelles VKTRY offrent une protection physique
Les semelles VKTRY sont conçues avec une technologie avancée qui offre une protection significative contre les blessures sportives courantes. La plaque de base 100 % fibre de carbone aérospatiale des semelles intérieures fournit une base stable et de soutien qui améliore l'alignement et la stabilité pendant les mouvements sportifs. Cela réduit le stress sur les zones critiques comme le genou et le bas de la jambe..
Principales conclusions d'une étude de recherche KSI
Une étude menée par le Korey Stringer Institute (KSI) a mis en évidence plusieurs avantages des semelles VKTRY :
- Alignement et stabilité améliorés: Les semelles VKTRY améliorent l'alignement et la stabilité du genou et du bas de la jambe pendant la course et le saut, réduisant ainsi le stress et la charge sur le genou et diminuant le risque de blessures au genou.
- Risque réduit d'attelles de tibia et de blessures à la cheville: Les athlètes utilisant les semelles VKTRY étaient moins susceptibles de souffrir d'attelles tibiales, du syndrome de stress tibial et de diverses blessures à la cheville. La conception des semelles aide à diminuer le degré de dorsiflexion, réduisant ainsi la tension sur le tendon antérieur du tibial.
- Absorption des chocs améliorée: Les semelles intérieures sont façonnées pour épouser la courbure naturelle du pied, offrant un coussin semblable à un ressort semblable à l'amortisseur d'une voiture. Cette conception permet de réduire les forces d'impact, protégeant ainsi le pied et le bas de la jambe.
- Prévention de la fasciite plantaire: Les semelles VKTRY aident les athlètes à résister à la surpronation et à la supination excessive, mouvements qui contribuent à la fasciite plantaire. En maintenant le pied dans une amplitude de mouvement normale, les semelles intérieures réduisent le stress sur le fascia plantaire, diminuant ainsi le risque de blessure.
« Après une étude approfondie de 6 mois menée par l'Institut Korey Stringer de l'Université du Connecticut, il est clair que les semelles VKTRY améliorent la biomécanique du bas du corps, la stabilité de la cheville et du genou pendant la course et l'absorption des chocs lors de l'atterrissage. Ces améliorations peuvent aider à protéger les athlètes en leur offrant une protection contre les blessures. »
- Dr Douglas Casa, PhD, ATC, professeur de kinésiologie, PDG de KSI
Les bienfaits psychologiques des semelles VKTRY
Au-delà des bienfaits physiques, les semelles VKTRY peuvent également apporter des avantages psychologiques importants. Savoir que leurs semelles intérieures sont conçues pour réduire les risques de blessures peut aider les athlètes à se sentir plus en sécurité et en confiance sur le terrain. Cette assurance mentale peut empêcher les comportements d’évitement associés à la peur des blessures. Lorsque les athlètes se sentent protégés, ils sont plus susceptibles de s’engager pleinement dans leur sport sans hésitation, ce qui conduit à des schémas de mouvements plus naturels et plus efficaces. Cet engagement total améliore non seulement les performances, mais réduit également les mouvements compensatoires qui peuvent augmenter le risque de blessure.
La combinaison du soutien physique et de la confiance psychologique fournie par les semelles VKTRY crée une approche globale de la prévention des blessures, permettant aux athlètes de se concentrer sur leur jeu et de donner le meilleur d'eux-mêmes sans craindre constamment de se blesser. Ce double avantage est crucial à la fois pour les athlètes chevronnés et pour ceux qui se remettent de blessures antérieures, car il aide à briser le cycle de la peur et de l’évitement, conduisant à une participation sportive plus sûre et plus confiante.
